20 tips para evitar resfriados y gripes
1.- Làvate las manos a menudo
2.- Lávate las manos dos veces en cada lavada.... Vale redundar...
3.-Ten cuidado al usar el baño público: Muchas personas no se lavan las manos luego de usar el baño y todas tocan la manija de la puerta al salir
4.- Leva contigo desinfectante
5.- Prevenir es la clave: vacunate cada año contra la gripe
6.- Deja de culparte cuando te valla mal en el trabajo.... El stres ayuda a que las enfermedades te ataquen mas rápido
7.- Pon cajas de pañuelos al alcance de la gente... En tu casa u oficina... y hasta en el carro
8.- Usa humificador de aire pues stos virus son mas resistentes en el aire frio
9.- usa los nudillos para frotarte los ojos
10.- Cambia tu cepillo de dientes cada tres meses, ya que despues del cepillado se puede volver un cultivo de germenes... se recomienda cambiar de cepillo cada vez que te de un resfriado
11.- Toma una cápsula de ajo en polvo todos los días
12.- Has ejercicio... Muévete
13.- Come yogurt todos los dìas
13.- Medita... ya ue esto te reduce el stres
14.- En invierno, deja abierta una rendija en las ventanas de tu casa
16.- Lávate bien debajo d las uñas puesto que es un huerto prfecto para el cultivo de germenes
17.- Cambia o lava las toallas de mano cada tres o cuatro días es los meses fríos
18.- No preciones al médico para que te rece antibióticos
19.- Cuando sufras de resfriado toma caldo de pollo
20.- Estornuda y tose sobre un pañuelo o sobre tu brazo pero en tus manos... pues la das a tua amigos o conocidos y ellos se pueden contagiar....
... es un poko confuso... la historia comienza por la fecha del 15 de julio... ya hace varios meses... y pues ellos me invitaron para una celebracion religiosa q ellos tenia puesto q hacian su confirmacion... y pues ellos, como ya dije, me invitaron... y yo como "buen amigo" asistí... ese dia presenti a uno de los dos amigos mios... q son un par de morochos... un poco reacio a entablar conversacion conmigo... poense q era por el gran stres de las practicas q habian tenido... puesto q habian stado desde muy temprano practicando los ritos de la santa misa...



